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居家摄生：15种食物壮阳最有用吃出精力充沛变身

发布日期：2024-03-09 05:15:59 来源：小九直播篮球

1、蛋类：蛋类是最好的弥补剂，因为赋有丰厚的蛋白质、脂肪和多种维生素，而且还含有锌，锌是精细胞的重要组成部分，所谓“吃什么补什么”。

2、果仁：果仁能够存进男性性激素的排泄，令其规则化。尤其是核桃和大枣的功用，能起到健肾、补血、益胃和润肺的功用。前面咱们说到了维生素，因为这类物质能够在必定程度上促进细胞更新，就是说能够将陈腐的细

3、洋葱、大蒜等：洋葱、大蒜等食物能够激烈影响中枢神经，并进一步影响生精的器官。